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Ottobre 2019

Le persone che osservano un sano stile di vita hanno una pelle più sana e bella. Vediamo ciò che ama la pelle, in particolare ecco i cibi antirughe: legumi: soia, particolarmente ricca di bioflavonoidi, fagioli, ceci, lenticchie, piselli verdure, antiossidanti naturali: spinaci, cavoli, broccoli, pomodori, cavolini

L'anguria è uno dei frutti estivi più amati. Rinfrescante ed amica del nostro organismo durante il periodo più caldo dell'anno. Nonostante il suo sapore zuccherino, contiene solo 15 calorie ogni 100 grammi, quindi è particolarmente indicato anche all'interno di un regime

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